Sanda ist chinesisches Boxen. Hierbei werden sowohl Beine als auch Fäuste eingesetzt. Ein kompletter Workout mit Spaß und Kampfkunsthintergrund.

Inhalt und Thema dieses Workshops sind die Faustschläge. Damit die TeilnehmerInnen einen reale Vorstellung von den Schlägen haben, wird mit Boxhandschuhe an Sandsäcken trainiert.

Boxhandschuhe sind erforderlich - Können aber auch geliehen werden.

Voraussetzungen: Sportlich, Sportkleidung mitbringen, Barfuss

Niveau: Anfänger

Ort: Hamburg-Schnelsen

Datum: Termin folgt

Zeit: 10:00-12:30h EUR 20,- /Jugendliche (12-19 Jahre)

        14:00-17:00h EUR 30,-/Person (Erwachsene)

Boxhandschuhe (10oz) und Bandagen (schwarz) EUR 30,-

Leihboxhandschuhe EUR 5,-

Dozent:  MohammadReza Forouhi Tamali

Coach der iranischen Nationalmannschaft

Mehrfacher Turniergewinner Sanda

Übersetzung auf Deutsch vor Ort