Body and Mind - Wellness Kurzurlaub


Ein Erholungswochenende mitten im Frühling für Kraft und Ruhe.

 

Divyam de Martin-Sommerfeldt, Jan Leminsky und das Team vom Familie Holst umsorgen Sie!

 

Die chinesischen Bewegungskünste Tai Chi und Qi Gong zeigen den Kontrast zwischen Spannung und Entspannung auf. Eine geführte Meditation zeigt eine weitere  "Ruhe-Technik" auf. Die Entspannung findet ihren Fortsatz in der speziellen Massagepraxis "Joint-Release" des Experten Divyam de Martin-Sommerfeldt.

 

Ein weiteres Highlight ist das Einzeltraining beim Tai Chi Lehrer Jan Leminsky, der so ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Können eingeht.

 

 

Idee und Konzept zu diesem kraftvollen Wochenende entstanden aus der Zusammenarbeit des Hamburger Dozenten für Qigong und Massage Divyam Martin- Sommerfeldt und dem ebenfalls aus Hamburg stammenden Tai Chi Lehrer Jan Leminsky.

 

Freitag

Anreise ab 17:00 Uhr

ca. 18:30 Uhr gemeinsames Abendessen als 2 Gang Wahlmenü mit drei Hauptgängen zur Wahl (vegetarisch, Fisch oder Fleisch)


Samstag

Morgendliches Tai Chi Training mit Jan Leminsky

Frühstücksbüffet

Über den Tag verteilt

- Massage bei Divyam de Martin Sommerfeldt (ca. 40 Minuten)

- Einzeltraining/Korrektur bei Jan Leminsky (ca. 30 Minuten)

Freie Nutzung der 300 qm großen Vitales Therme inklusive verschiedener Saunaeinrichtungen, Whirlpools, Schwimmbar und Kneipbecken.

Kaffeepausen am Vor- und Nachmittag mit Obst

ca. 18:30 Uhr Abendessen als Candle-Light-Dinner mit drei Gängen und verschiedenen Hauptgängen zur Wahl


Sonntag

Morgendliches Qi Gong Training mit Divyam de Martin-Sommerfeldt

Frühstücksbüffet

Tai Chi Training mit Jan Leminsky

angeleitete Meditation mit Divyam de Martin-Sommerfeldt

Freie Nutzung der 300 qm großen Vitales Therme inklusive verschiedener Saunaeinrichtungen, Whirlpools, Schwimmbar und Kneipbecken.

Kaffeepausen am Vormittag mit Obst

Gemeinsamer Ausklang ca. 15:00 Uhr


Kaffee und Tee, Apfelsaft und Mineralwasser sind über die gesamte Zeit vor den Übungsräumen verfügbar. Zum Abendessen ist jeweils ein Getränk inklusive. Die weiteren Getränke werden nach Verbrauch extra berechnet.


Mittagessen kann als Vital-Lunch zu EUR 9,50 / Person im voraus oder vor Ort gebucht werden.

Der Vitalis-Beautyfarm bietet verschiedene Leistungen und muss bei Interesse vorab gebucht werden. Die entsprechenden Unterlagen werden bei Bedarf mit der Bestätigung geschickt.


Voraussetzung ist eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen. Maximale Teilnehmerzahl 10.

 

Datum, Preise und Buchung unten auf dieser Seite.

Beachten Sie die wunderschöne Landschaft (Siehe Karte unten)

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