Qigong Gruppe für Senioren in Reinbek

Reinbek - Freitag - 10:15 Uhr - Senioren Qigong

Was wird unterrichtet?

Qi Gong der 18 Bewegungen und die neuen 8 Brokate - ideal für den Einstieg um Qi Gong zu erlernen oder die eigene Praxis zu festigen. Die einzelnen Bewegungen werden in Schwerpunkten unterrichtet, so dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene im Unterricht weitere Erfahrungen sammeln können. Ruhe und Entspannung in einer fast privaten Umgebung laden ein.

 

Für wen?

Die Gruppe besteht aus Mitgliedern im Alter über 60 Jahren. Es gibt aber keine Altersbegrenzungen, wenn man Qi Gong lernen möchte. Die Übungen werden im Sitzen ausgeführt und auf Wunsch im Stehen.

 

Wie viele?

Die Gruppen besteht aus maximal 15 Personen.

Es sind Plätze frei.

 

Wie teuer?

Eine Probestunde ist kostenlos. Eine zweite Probestunde ist kostenpflichtig mit EUR 10,00. Anmeldung unter 0157 715 600 46.

 

Es gibt eine 10er Karte für EUR 50,- bei der Trainerin zu kaufen.

 

Wo?

 In der Seniorenresidenz Reinbek

Bogenstr. 2

21465 Reinbek

 

 

Wie lange?

Der Unterricht geht 45 Minuten. Die Schule hat zwischen Weihnachten und Neujahr geschlossen. Ansonsten findet das Training ganzjährig an normalen Werktagen statt.

 

Was anziehen?

Es wird in bequemer Kleidung trainiert.

 

Wer unterrichtet?