Othmarschen - Mittwoch - 18:00-18:45 Uhr Kurs

 

 

Aktuell finden auch in Niendorf Krankenkassenkurse statt.

Bitte hier klicken.

 

 

Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention

Was wird unterrichtet?

Tai Chi 24 Bilder Pekingform - Kurs mit jeweils 8 Terminen. Verschiedene Übungsniveaus.

 

Die Choreografie besteht aus verschiedenen Bewegungen, die zu einer Förderung der Beweglichkeit und des Gleichgewichtsempfindens führen. Als gesamte Übungsreihe dauern die 24 Bewegungen aneinandergereiht circa 5 Minuten. Im Kurs werden zu Erst fünf Bewegungen einstudiert, die circa eine Minute aneinandergereiht dauern und somit ideal zum Üben sind. Ruhe und Entspannung werden gefördert und durch regelmässiges Üben verfestigt.

 

Für wen?

Jeder kann an diesem Kurs teilnehmen. Es gibt keine Altersbegrenzungen oder Einschränkungen, wenn man Tai Chi lernen möchte.

 

Wie viele?

Der Kurs findet ab 3 Teilnehmern und mit maximal 8 Personen statt.

Es sind noch Plätze frei.

 

Wie teuer?

Der Kurs kostet einmalig EUR 135,00 - damit sind alle 8 Termine bezahlt.

Bei diesem Kurs gibt es KEINE Probestunde, da der Kurs in sich geschlossen ist und einmalig statt findet. Eine Anmeldung zum Kurs erfolgt mit dem Formular unten auf dieser Seite.

 

Am Ende des Kurse erhalten die Teilnehmer ein Formular der Zentralen Prüfstelle Prävention zur Einreichung des Kurses bei der Krankenkasse. Die Krankenkassen, die mit der Prüfstelle zusammenarbeiten können im Rahmen ihrer Leitlinien diesen Kurs bezuschussen.

 

Eine Probestunde in unseren regelmässigen Gruppen ist kostenlos. Eine zweite Probestunde ist kostenpflichtig mit EUR 15,00. Anmeldung unter 040-855 00 158.

(Hier finden Sie freie Gruppen - bitte klicken).

 

 

 

Wo?

In der Wu Wei - Reventlowstrasse 35

in Hamburg Othmarschen

S-Bahn Othmarschen ist circa 3 Gehminuten entfernt

Parkplätze sind vor Ort

in der Halle des Lächelns oder bei gutem Wetter im eigenen Garten

 

Wie lange?

Der Unterricht geht 45 Minuten. Bitte 10 bis 15 Minunten vor dem Training erscheinen, damit noch Zeit für einen Tee oder/und zum Umziehen ist. Der Kurs hat 8 Termine. Wenn Termine verpasst werden können diese nicht nachgeholt werden.


Was anziehen?

Es wird in bequemer Kleidung trainiert und Umkleiden sind vor Ort. Socken oder Hallenschuhe und bei gutem Wetter bitte Turnschuhe für draussen mitbringen. In der Wu Wei gibt es eine Schulkleidung, die aus einem weinrotem T-Shirt und schwarzer Hose besteht. Für draussen gibt es noch spezielle Sweatshirts. Auch traditionelle Tai Chi Anzüge können während des Trainings getragen werden. Alle Artikel sind auch vor Ort zu erhalten.

 

Wer unterrichtet?

Anmeldung zum Kurs Tai Chi Mittwoch 18:00 Uhr

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.