Nutzen von Tai Chi für Musiker

In den letzten Jahren habe ich immer wieder erfahren, wie mich das Taijiquan optimal darin unterstützt, als Musikerin gelassen und fokussiert mein Bestes zu geben.

 

An Tagen, wenn ich abends ein Konzert spiele, lasse ich mein morgendliches Taijiquan Training nicht zu kurz kommen!

Ich bin hauptberuflich Harfenistin, komme seit 2019 zum wöchentlichen Training in die WuWei und habe 2022 auch die Kursleiterausbildung im Taijiquan abgeschlossen.

 

Musik ist Bewegung und die Harfe zu spielen ist eine umfassend körperliche Tätigkeit –

Entspanntheit und Präzision, Balance, Koordination und Fokus.

 

In der Improvisation, im musikalischen Zusammenspiel und auf der Bühne vertiefen sich noch weitere Faktoren – innere

Arbeit und Öffnung nach aussen, Kommunikation und Präsenz, das Selbst in Relation zu Anderen

kennen...

 

All diesen Themen und noch so vielem mehr widmet sich auch die Kunst des Taijiquan und sie lehrt mich als Musikerin eine neue Perspektive, ein tieferes Verständnis und einen

gesünderen Umgang mit mir und meinem Instrument.

 

An der Harfe habe ich mich, als erste Absolventin eines künstlerischen Studiums mit dem Fach

Jazz-Harfe in Deutschland, auf Jazz und andere Stile ausserhalb der klassischen Musik

spezialisiert. Wo es auf meinem Instrument noch viel zu entdecken und zu entwickeln gibt stellen sich mir auch immer wieder technische Herausforderungen.

Die Körperhaltung an der Harfe ist oft eine einseitige Belastung und speziell im Jazz arbeite ich auch viel mit den Füßen auf den sieben Pedalen der Harfe und balanciere so am Instrument sitzend regelrecht mit allen Gliedmaßen in der Luft.

 

Im Taijiquan habe ich Ansätze gefunden um daran zu arbeiten meine Körperstruktur im ständig wechselnden Entspannungs- und Spannungsfeld der Bewegung verlässlich aufrecht zu halten und die Beckenkippung und Entspannung des Schulterbereichs auch im Sitzen am Instrument für mich zu nutzen.

 

Im Spiel mit den Füßen auf den Pedalen ist die harmonische Körperstruktur und Ausrichtung der Gelenke elementare Voraussetzung für eine gesunde Umsetzung verschiedener Techniken.

 

Die Beschäftigung mit den Prinzipien des Taijiquan ermöglicht mir, die technischen Herausforderungen und Innovationen auf der Harfe im Jazz nachhaltig und meinen körperlichen Voraussetzungen angepasst zu implementieren.

 

All meine Forschung durch Taijiquan an Instrument und Körper trägt ihre Früchte in meiner Musik und im kreativen Zusammenspiel mit anderen Musiker*innen.

 

In diesem Jahr habe ich meine Traumbesetzung gefunden und mein Jazz-Projekt unter eigenem Namen „Milena Hoge’s Jazz-Harpventure“ mit einem fulminanten Konzert und dem renommierten Jazzharfenisten Park Stickney als Gast gestartet.

 

Mit meinem Trio aus dieser Kollaboration - Harfe, Bass und Schlagzeug - möchte ich nun eine erste CD produzieren! Sie wird Standards und Lieblingsstücke aus dem Jazzrepertoire sowie einen Ausblick auf meine eigene kompositorische Welt enthalten.

 

Unprätentiös und voller Herzblut für die Jazztradition und meine musikalischen Vorbilder lade ich ein, die faszinierende Stimme der Harfe im Jazz zu entdecken.

Für Anfang Januar 2026 habe ich den Studiotermin in einem hamburger Studio bereits sicher, aber für die Umsetzung des Projekts bis zur fertigen CD brauche ich noch Unterstützung. Deshalb habe ich eine fundraising Kampagne eingerichtet, wo man die CD bereits vorbestellen und mein Projekt unterstützen kann.

 

Unter diesen Link (bitte klicken)  gelangt ihr zu der Kampagne, wo es auch noch weitere Informationen und Details zum Projekt gibt.

 

Ich würde mich sehr freuen wenn ihr mir helft, meine Musik in einer Form hörbar zu machen, die sich alle Jazzharfen- und Taiji-Freunde mit nach Hause nehmen und nach Lust und Laune genießen können.

 

Milena Hoge

Dezember 2025