24 Bilder Form Pekingstil Tai Chi Chuan

Die Pekingform mit 24 Bildern wurde 1956 von der chinesischen Sportkommission entwickelt und hat massgeblich zur weltweiten Verbreitung von Tai Chi Chuan geführt. Diese Form trägt ganz bewusst keinen Familiennamen, obwohl sie aus dem Yang-Stil entwickelt wurde. Es wurde der Entwicklungsort als Bezeichnung gewählt um klar zu machen, dass auf diese Form keine Familien einen Anspruch hat. So begann auch die Erfolgsgeschichte dieser Übungsreihe mit seiner sehr schnellen Verbreitung in China, wo diese Form auch heutzutage noch in den meisten Parks geübt wird.

Das "Design" der Form geht von einfachen zu schweren Bewegungen. Durch diese Konzeption wird es gerade Einsteigern erleichtert die schöne Bewegungenskunst des Tai Chi Chuan zu erlernen.

Die 24 Bilder Choreografie ist eine beeindruckende Komposition, da sie einen ausgewogenen Bewegungsablauf hat und gleichzeitig alle 13 Techniken des Tai Chi Chuan enthalten sind. Gerade diese 13 Techniken aus der originären Kampfkunst und ihr Verständnis beim Ausführen der Übungsreihe sind der Unterschied zwischen Gymnastik und Tai Chi Chuan. Somit lassen sich durch diese zeitgemäße Choreografie viele Stufen in der Tai Chi Chuan Entwicklung abdecken und sie ist auch der ideale Einstieg in die faszinierende Bewegungs- und sanfte Kampfkunst Tai Chi Chuan.

Ein weiterer Vorteil dieser Form ist, dass sie in 5 Minuten absolviert werden kann. Der Raumbedarf ist mit ca. 2 x 5 Metern ebenfalls nicht groß. Zeit und Raum sind somit gerade für Anfänger überschaubar und der Lernende kann sich vorstellen diesen Ablauf in vertretbarer Zeit zu erlernen.

Ursprung der 24 Bilder Form ist, wie bereits oben erwähnt, der Stil der Familie Yang. Dieser Familienstil wurde als Basis gewählt, da der Chef-Entwickler Li Tianji diesem Familienstil entstammte und dieser Familienstil durch seine entspannten Stände und langsamen Bewegungen gut geeignet ist um Tai Chi Chuan zu erlernen. Es ist der herausragenden Kreativität von Li Tianji zu verdanken aus der langen Choreografie von 85 Bildern diese Kurzform zu konzipieren.

Diese Form wird in der Wu Wei als Grundlagenform unterrichtet um Praxis und Theorie im Tai Chi Chuan zu verstehen. Es bedarf eines großen Wissens um aus einem komplexen System ein Extrakt zu erzeugen. Dieses Extrakt ist der Schatz, der den Schülern in Form der 24 Bilder Form gegeben wird. Die scheinbar einfachen Bewegungen verschleiern dabei die Tiefe und Komplexität, die sich durch langes Üben entschlüsselt. Aber auch ohne Entschlüsselung ist der Nutzen bereits gegeben, wie viele zufriedene und glückliche Tai Chi Chuan Praktizierende beweisen.


 

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Video Pekingform vom Wu Wei Cup 2016

Talk: Jan Leminsky über die 24 Bilder Form